Soulful Sundays -

Yogagym for småbarn og foreldre

November 9, 2025

15:00-16:30

YogaGym for småbarn og foreldre passer for barn fra de begynner å bevege seg aktivt (når barnet begynner å krabbe eller gå) og frem til ca. 3–4 år. Timen varer i 45 minutter, og foreldre deltar aktivt gjennom hele økten.

Øvelsene kombinerer tøying, lek, rolige bevegelser og enkle avspenningsøvelser som hjelper barnet å finne ro. Vi ruller, lager bru, bruker gymballer, balansebrett og tunneler – alt utformet for å styrke barnets motoriske utvikling på en trygg og morsom måte.

Timen støtter barnets utvikling innen balanse, koordinasjon, kroppsbevissthet og grovmotorikk. I tillegg stimuleres barnets hjerne gjennom sanseinntrykk, lekende læring, konsentrasjon og problemløsning. Avspenningsdelen hjelper barnet å roe ned, kjenne etter i kroppen og utvikle fokus.

YogaGym bidrar også til å styrke relasjonen mellom foreldre og barn gjennom nærhet, samarbeid og delt glede. Det er en koselig og aktiv måte å være sammen på i en trygg og leken setting.

Ta med vann og bruk behagelige klær – både barn og foreldre.

Warm welcome!

Sign-up goes through our regular class schedule, just as for our yoga classes.