Pust - en treukers Breathwork fordypning

Oktober 2026

Velkommen til «PUST» - en terapeutisk og åndelig fordypning over tre uker veiledet av din egen pust.

Pustearbeid seiler opp som en av vår tids populære praksiser, da den på en enkel og tilgjengelig måte gir dype opplevelser av helbredelse, transformasjon og selvoppdagelse. Strukturert som dette - over tre påfølgende uker, blir denne

fordypningen et trygt rom til å bli kjent med pustens utrolige potensiale, fordøye ditt livs nåværende utfordringer og å bringe frem de fineste sidene av deg selv.

Fordypningen er skreddersydd for at du skal kunne dra full nytte av pustepraksisens frukter - både de som spirer momentant mens du puster, og de som modner i det du integrerer innsiktene inn i ditt dagligliv. Formatet baserer seg

både på introspektiv pusteteknikk og felles utforskning i gruppe. Det undervises ikke «pusteøvelser» du kan ta med hjem, men legges til rette for at mennesker med appetitt for helbredelse, personlig transformasjon og åndelig oppvåkning kan bli støttet i sin

prosess. Stilen av Breathwork som tilbys i denne fordypningen er beskrevet av deltagere som både mykere og dypere enn andre type Breathwork.

I denne sirkelen er alle utfordringer og potensialer du ser i deg selv ønsket fullt velkomne. Fordypningen er designet for å støtte både erfarne pustere og nysgjerrige nykommer.

Fordypningen er ledet av Magnus Jonas, som gjennom de siste 10 årene har vært en pioner innenfor pustebasert praksis i Norge. Med bakgrunn i vestlig psykologi, og med initiering innen flere østlige visdomstradisjoner holder han rom for oppvåkning og utvikling

med raushet, visdom og dyp interesse for det som faktisk fungerer for å føde et rikere og mer meningsfullt liv.

Datoer for fordypningen er:

21 Oktober

28 Oktober

4 November

På alle datoene går programmet fra

18:15 - 21:15. Dette kurset undervises på norsk

Investering: 2200 kroner

Om du har spørsmål om kurset, ta kontakt med Magnus på

magnus(at)magnus108.com