Yin Yoga

Yin Yoga

Les mer

Om Yin Yoga 

Yin Yoga er en rolig yogaform som passer for alle. Man holder hver posisjon i 3 min eller lengre, noe som gir mange unike effekter. Det skjer ønskede endringer i bindevev og ledd, samt stor frigjøring av stress og spenninger. Man oppnår også god restitusjon og hvile, samt at man lærer å gi slipp.

Meld deg på i dag