Barneyoga 6-12 år

Pust / Breathwork

Les mer

OM PUST / BREATHWORK 

PUST, også kjent som Breathwork, betegner og omfavner alle former for arbeid med pusten, og praksisen kan utvides i det uendelige. Først og fremst går dette imidlertid ut på å ligge ned med en avslappet kropp og åpne pusten gjennom rolige og dype, sirkulære åndedrett. Slik kommer vi i kontakt med, beveger, åpner og heler hele vårt åndedretts-system - og aktiverer mer livsenergi. Kan praktiseres av alle mennesker i alle aldre, og krever ingen forkunnskaper.

Meld deg på i dag!